Jullie weten als ruiter allemaal hoe het in elkaar steekt. Onze paarden zijn onze beste vrienden en daar moeten we natuurlijk goed voor zorgen. Om je paard fit en gezond te houden investeer je waarschijnlijk veel in gezonde voeding, stalmanagement, dierenarts, fysiotherapeut, osteopaat en hoefsmid.

Daarnaast investeren we ook in goed passend harnachement en willen we lessen bij een fijne instructeur om te verbeteren.

 Maar dan, er ontbreekt nog 1 heel belangrijk onderdeel in het bovenstaande rijtje... namelijk wij zelf als ruiters. Paardrijden is een teamsport, daarom kunnen wij als ruiter niet achter blijven. Let jezelf ook op je eigen conditie en gezondheid? Let je er zelf bijvoorbeeld op welke voeding je binnen krijgt? Ben je je bewust van je eigen conditie, balans, spierkracht en of je sterkere en zwakkere kanten hebt in je lijf?